Stresssignalen herkennen: van vermoeidheid tot hopeloosheid
Burn-out sluipt vaak langzaam binnen, bijna onmerkbaar. Het begint met kleine signalen die makkelijk over het hoofd worden gezien. Zoals een constante vermoeidheid die niet weggaat, zelfs niet na een goede nachtrust. Of misschien die steeds terugkerende hoofdpijn die je maar blijft negeren. Het zijn deze subtiele signalen die je lichaam en geest geven dat […]